È un sistema di allenamento cardiovascolare indoor dove viene utilizzata una bicicletta stazionaria. La pedalata avviene in gruppo a ritmo di musica e, soprattutto, attraverso la guida attenta dell’istruttore.
È un’attività adatta a tutti e che può essere applicata anche nella preparazione pre-agonistica.
Scopri tutti gli altri corsi
FITNESS MUSICALE
Allenamento in musica
ATTIVITÀ FUNZIONALI
L’allenamento per gli esercizi della vita quotidiana
ARTI MARZIALI
Disciplina e rispetto
ATTIVITÀ OLISTICHE
Allenamento per il corpo e per la mente